Frukost – Toastat bröd med kalkonkorv
Lunch – Oftast Sallader med lite stek
Middag – Fisk med fullkornsris och grönsaker..

läste om en tjej som gått ned 55 kg med den här dieten, Fast jag kommer natuligtvis skippa kött/fisk/fågel, Och hon tränade bara ca 3ggr i veckan i timme varje gång.

 

ryska tanten

15 september 2011 14:44

de e 1200 kcal va?

Jag åt de, vart fin. Smal. Tjockt e fult. banta på fuling

http://pokupat.blogg.se

aldrig

15 september 2011 14:47

Ja, det är ca 1200 kcal. Men det beror på hur mycket man äter,.. står inget antal precis. Men,,. antar att man ska äta 'normal mycket'

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har lyckats fixa en tillfällig header till min nya blogg (tack vare tipset jag fick) tackar massa för det! Till och med otekniska jag klarade av det HELT SJÄLV.   På länken nedan finner ni den nya iaf. Kommer blogga här om jag behöver skriva av...

Har ångest . Åt två bagels ikväll plus godis spytt lite, mått sämst. ska börja med abc. Sen efter dieten köra soppdiet/fasta. Längtar efter fastande enormt! Fasta och dulco är bäst! V är bäst, han får mig skratta massa. Till och med när han ret...

Har en ny blogg på G.  Kommer börja blogga på  den såfort jag lyckats göra en header till den.   Suger på tekniska saker, Någon snäll själ som orkar hjälpa mig, eller har tips på något bra pogram där man kan göra?     ...

Har tänkt lite.. och har kommit fram till att ta en litet uppehåll från bloggen. Det är nog det bästa jag kan göra tills vidare.   Behöver lite tid för mig själv och  tänka över vad jag faktiskt vill, Vilken väg som jag faktiskt vill ta och välja...

Helt ärligt orkar jag inte mer. Vill inte leva längre. Orkar verkligen inte mer..   Har bestämt mig för ge upp. Döden är den enda vägen ut ur helvetet. Jag känner mig redan mer död än levande, så det lär inte bli någon större skillnad.   Inge...