Smoothien är gjord av 20 mango tärningar, fem hallon, en clementin, en dl sojamjölk, ca två msk aprikoslågkalorikräm.

Brödet har jag bakat på ; Linfrön, fiberhavregryn, äckelflingor som bara innehåller fibrer, organo, vetemjöl, vatten och jäst.

Sen la jag på lite ost, (veganost såklart) paprika, sallad och mjölkfritt smör.

River alltid osten eftersom den är så smakrik.

Hörs senare.